ToolPipo

BMI CALCULATOR

BMI・標準体重計算

身長と体重からBMI、日本肥満学会の成人向けBMI区分、BMI22相当体重などを参考値として計算します。

入力した身長・体重はブラウザ内だけで計算し、保存・外部送信しません。

ADULT BMI

BMIと相当体重を計算

成人向けのBMI区分を使用しています。 成長期の子ども・未成年の体格評価にはこの区分をそのまま使用できません。妊娠中の体重増加評価を行うツールでもありません。

入力ミス防止のため50〜300cmで受け付けます。医学的な適用範囲を示す上限・下限ではありません。

入力ミス防止のため1〜1,000kgで受け付けます。小数も入力できます。

BMIと標準体重の計算式

BMI＝体重（kg）÷身長（m）²です。BMI22相当体重（標準体重）は身長（m）²×22で計算します。BMI18.5・25相当体重は、成人BMI区分の境界を体重へ換算した参考値です。普通体重区分はBMI18.5以上25未満であり、BMI25相当体重そのものは普通体重に含まれません。

基準参照：厚生労働省 e-ヘルスネット「肥満と健康」、日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン2022」

成人向けBMI区分

日本肥満学会の区分では、18.5未満は「低体重」、18.5以上25未満は「普通体重」、25以上30未満は「肥満（1度）」、30以上35未満は「肥満（2度）」、35以上40未満は「肥満（3度）」、40以上は「肥満（4度）」です。これはBMI値の区分であり、健康状態や医学的な肥満症を自動診断するものではありません。

結果を見るときの注意

BMIだけでは筋肉量と脂肪量を区別できません。普通体重区分でも健康だと断定できず、肥満区分でも肥満症や治療の必要性を自動判断できません。本ツールは「何kg減らす・増やすべきか」、食事・運動・薬の案内を行いません。

子ども・未成年、妊娠中の体重評価には別の基準が必要です。体調や体重について心配がある場合は、BMI結果だけで判断せず医療専門職へ相談してください。

よくある質問

BMIとは？

体重kgを身長mの二乗で割って求める体格指数です。体脂肪率や健康状態そのものではありません。

BMIの計算式は？

BMI＝体重（kg）÷身長（m）²です。

BMI22とは？

日本ではBMI22を基準に標準体重が計算されます。身長（m）²×22で求めますが、全員にとって同じ最適体重や治療目標を意味しません。

170cmの標準体重は？

BMI22相当では63.58kgです。

日本の成人BMI区分は？

18.5未満は低体重、18.5以上25未満は普通体重、25以上はBMI値に応じて肥満1〜4度に分類されます。

BMI25なら普通体重ですか？

日本肥満学会の成人区分ではBMI25以上は肥満（1度）です。普通体重はBMI25未満です。

BMI25以上なら肥満症ですか？

同じ意味ではありません。BMI25以上はBMIによる肥満の判定です。医学的な肥満症は、関連する健康障害なども考慮して診断されます。

標準体重まで減量する必要がありますか？

本ツールでは減量目標を決めません。BMI22相当体重は日本で標準体重算出に使われる参考値です。

BMIだけで体脂肪が多いか分かりますか？

分かりません。BMIは身長と体重から計算するため、筋肉量と脂肪量を区別できません。

子どものBMI判定に使えますか？

このページの区分は成人向けです。成長期の子どもの体格評価には年齢などを考慮した別の方法が用いられます。

妊娠中の適正体重を計算できますか？

できません。妊娠中の体重増加評価は別基準のため、このツールでは扱いません。

入力した身長や体重は保存されますか？

ToolPipoのツール処理としてブラウザ内で計算し、入力値を外部送信・保存しません。