STEPS & DISTANCE
歩数・歩行距離計算
歩数・歩行距離・1歩あたりの平均移動距離のうち、2つから残り1つを計算します。
✓ 入力値はブラウザ内だけで計算し、保存・外部送信しません。位置情報やセンサーも使用しません。
INPUT
計算方法と値を入力
RESULT
計算結果
結果—
歩数・距離・1歩あたり距離の計算式
歩数から距離は「歩数×1歩あたり距離」、距離から歩数は「距離÷1歩あたり距離」、実測区間の平均1歩距離は「歩行距離÷歩数」で計算します。計算中は10進入力を有理数として保持し、表示前の途中丸めを行いません。
このツールの「1歩あたり距離」は、歩数1回あたりに進む平均距離です。歩行分析のstep lengthは反対側の足への1歩分、stride lengthは同じ足が次に接地するまでの距離で、通常2 stepsが1 strideです。本ツールはstride lengthを扱いません。
1 mileはNIST Handbook 133（2026）Appendix Eの正確な換算値である1,609.344 mを使用します。歩数から距離・距離から歩数は、入力した1歩距離が一定だったと仮定した概算です。歩数の検出、健康評価、消費カロリー計算は行いません。
参考：Normative Spatiotemporal Gait Parameters in Older Adults、Reference value on daily living walking parameters among Japanese adults、NIST Handbook 133 – 2026 Appendix E
よくある質問
歩数から距離はどう計算しますか？
歩数×1歩あたりの平均移動距離で計算します。
10,000歩で1歩70cmなら何kmですか？
7kmです。70cmを標準値とはせず、サンプル条件として計算しています。
1kmは何歩ですか？
1歩あたり距離で変わります。70cmなら計算上約1,428.57歩、整数では約1,429歩です。
自分の1歩あたり距離はどう求められますか？
実際に歩いた距離を歩数で割ると、その区間の平均1歩あたり距離を求められます。
1歩あたり距離とstride lengthは同じですか？
同じではありません。step lengthは反対側の足への1歩分、stride lengthは同じ足が再び接地するまでで、通常2 stepsが1 strideです。
身長から歩幅を推定できますか？
このツールでは推定しません。入力した値または実測値だけを使用します。
歩数計と同じ距離になりますか？
必ずしも一致しません。歩数検出や距離推定方法、実際の1歩距離の変動により差が出ます。
1mileは何mですか？
1mileは正確に1,609.344mです。
消費カロリーも計算できますか？
対応していません。歩数・距離・平均1歩距離の相互計算に限定しています。
入力した歩数や距離は保存されますか？
ブラウザ内で計算し、外部送信・保存しません。